Xevi Verdaguer, divulgador científico y experto en sueño: "Dormir muchas horas te acorta la vida"
"Dormir mucho te acorta la vida". Así de contundente se manifiesta Xevi Verdaguer, divulgador científico y experto en sueño.
Pepe Rodríguez, de Masterchef, y su nueva forma de comer a los 56 años: "A medida que cumples años, apetece menos"
Pepe Rodríguez, jurado de 'Masterchef', nunca lo ha ocultado: siempre ha sido un disfrutón en la mesa. Pero, a sus 56 años, ...
Non perdere la tua fitness routine e mantieniti in forma con i consigli del coach
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E' il più visitato al mondo e c'è un motivo: c'è una tomba che tutti vogliono vedere
Ma c'è un cimitero che è diventato una vera e propria attrazione turistica che da solo vale il viaggio e ogni anno migliaia ...
Ciclismo, allenamento sui rulli, in sella, ma nel salotto di casa: i consigli del trainer per farlo al meglio
Non solo pesi, non solo workout: una pedalata è un toccasana non solo per la linea ma anche per la mente, aiuta a “svuotare” ...
Come aumentare la cadenza di pedalata
Gli esperti ciclisti svelano i sei segreti per pedalare in modo più efficiente e raggiungere più facilmente gli obiettivi ...
Keanu Reeves revela a los 60 años que todavía sufre los efectos secundarios del rodaje de 'John Wick': "Cada día es un regalo"
El actor Keanu Reeves ha explicado por primera vez los efectos secundarios del rodaje de 'John Wick', mucho más exigente a ...
Utilizamos la calculadora del móvil para hacer mejor las dominadas y aumentar el número de repeticiones
La dominada es un movimiento que parte de una posición colgada en una barra fija y se completa al elevar la barbilla por ...
El chubasquero tipo parka de marca española que llevan los hombres de Madrid para ir a la oficina o de ruta porque es cómodo y resistente
Todoterreno, ultracómoda y confeccionada con los mejores tejidos italianos. Así es este chubasquero tipo parka de la marca ...
Namrita Brooke, Ph.D., R.D.N.
Dr. Namrita Brooke is a full-time endurance sport coach and sport nutritionist advising active individuals and amateurs to professional athletes. She is also an adjunct professor in the Department of ...
Bere un frullato di proteine prima di dormire: ecco cosa succede al tuo corpo
Le ricerche suggeriscono che il consumo di una bevanda proteica prima di dormire può stimolare la crescita e la forza ...
Ilia Topuria: "Comprendí de qué iba la vida desde una edad temprana, tuve una iluminación"
En su documental Topuria: Matador, Ilia no sólo relata su camino hacia la cima, sino que también se define con una frase que ...