Impariamo ad accogliere e a riconoscere il femminile che c’è in ognuno di noi. La vera sicurezza è fatta anche di fragilità
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A che velocità camminare per dimagrire velocemente?
Camminare è una delle attività fisiche più accessibili ed efficaci per perdere peso. Sono diversi i fattori che concorrono da ...
Xevi Verdaguer, divulgador científico y experto en sueño: "Dormir muchas horas te acorta la vida"
"Dormir mucho te acorta la vida". Así de contundente se manifiesta Xevi Verdaguer, divulgador científico y experto en sueño.
Pepe Rodríguez, de Masterchef, y su nueva forma de comer a los 56 años: "A medida que cumples años, apetece menos"
Pepe Rodríguez, jurado de 'Masterchef', nunca lo ha ocultado: siempre ha sido un disfrutón en la mesa. Pero, a sus 56 años, ...
Non perdere la tua fitness routine e mantieniti in forma con i consigli del coach
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E' il più visitato al mondo e c'è un motivo: c'è una tomba che tutti vogliono vedere
Ma c'è un cimitero che è diventato una vera e propria attrazione turistica che da solo vale il viaggio e ogni anno migliaia ...
Ciclismo, allenamento sui rulli, in sella, ma nel salotto di casa: i consigli del trainer per farlo al meglio
Non solo pesi, non solo workout: una pedalata è un toccasana non solo per la linea ma anche per la mente, aiuta a “svuotare” ...
Come aumentare la cadenza di pedalata
Gli esperti ciclisti svelano i sei segreti per pedalare in modo più efficiente e raggiungere più facilmente gli obiettivi ...
Keanu Reeves revela a los 60 años que todavía sufre los efectos secundarios del rodaje de 'John Wick': "Cada día es un regalo"
El actor Keanu Reeves ha explicado por primera vez los efectos secundarios del rodaje de 'John Wick', mucho más exigente a ...
Utilizamos la calculadora del móvil para hacer mejor las dominadas y aumentar el número de repeticiones
La dominada es un movimiento que parte de una posición colgada en una barra fija y se completa al elevar la barbilla por ...
El chubasquero tipo parka de marca española que llevan los hombres de Madrid para ir a la oficina o de ruta porque es cómodo y resistente
Todoterreno, ultracómoda y confeccionada con los mejores tejidos italianos. Así es este chubasquero tipo parka de la marca ...
Namrita Brooke, Ph.D., R.D.N.
Dr. Namrita Brooke is a full-time endurance sport coach and sport nutritionist advising active individuals and amateurs to professional athletes. She is also an adjunct professor in the Department of ...